Почему бывает пониженная температура ?
Температура — относительная величина, биоиндикатор, который подсказывает когда стоит проявить беспокойство по отношению к своему здоровью.
Нормы температуры тела
Во сне наше тело находиться в покое. Метаболизм замедляется, и все системы организма работают в щадящем режиме стараясь отдохнуть. Поэтому с утра температура тела несколько понижена, но не должна опускаться ниже 35,9 С. На организм человека влияют многие факторы: физическая нагрузка, нервные потрясения, употребление продуктов и напитков и все сказывается на температуре, повышаясь на 0,2 – 0,3 градуса, но не перешагнуть порог в 37,2С.
Нормальная температура тела человека
Каждый человек индивидуален и его биологические особенности строения организма, то и норма будет у каждого своя. Но в обществе принято считать нормой температуру тела 36,6С и не большое отклонение от нее в ту или иную сторону.
Что значит низкая температура?
Низкий показатель температуры, как и высокий должен настораживать. Если у вас 35,9 или ниже и к ней присоединяются еще другие симптомы болезни, стоит прибегнуть к помощи специалистов в медицине. Они делят низкую температуру на две:
- Умеренно низкая от 35,2 до 35,8 С
- Очень низкая температура от 35,2С и ниже.
Причины температуры
При умеренной низкой температуре, они могут быть настолько различны. Начиная от переутомления и стресса, заканчивая побочным действием принимаемого препарата и беременностью.
При критически низкой это может быть обусловлено:
- Наличие ряда хронических заболеваний
- Голоданием
- Обезвоживанием организма
- Психоневрологическими проблемами
- Переохлаждением
- Алкогольной интоксикацией
- Воздействие радиационных излучений
Средняя температура тела
В зависимости от места измерения: температура тела больного должна находиться в пределах 36,5 и 37,0С под подмышкой. Измерение орально, имеет показатель нормы 37,0С. А средние значение 37,5С показатель при определении ректально, во влагалище или ухе.
Так почему бывает пониженная температура?
На это влияет ряд факторов, как психологических, биологических и механических. Если организм помещен в холод, он будет охлаждаться при недостаточности сил на согрев. Во время покоя, он включит энергосберегающий режим. При наличии заболеваний, в особенности эндокринной системы или гипоталамуса, происходит сбой терморегуляции тела. То же самое происходит при отравлении организма лекарствами или алкоголем.
Может ли считать температура тела 35,7 нормальной?
Если это утренний показатель, то это норма. Измерение температуры сделано в середине дня, то стоит насторожиться и прислушаться к себе. Может, вы заметите дополнительные признаки болезни. Если у человека хорошее настроение и ничего более цифр на градусники не беспокоит, лучше повторить изменения через какое-то время и отследить динамику.
Если пониженная температура что делать?
Стоит проанализировать, почему пониженная температура тела, могла появиться и какие факторы на это повлияли. Лишь выявив последствия, можно устранить причину. Если это охлаждение организма, нужно постараться согреться, укутавшись в теплые вещи и выпив горячий чай. При отравлении алкоголем, провести детоксикацию организма промыв желудок и вызвав скорую помощь. При наличии внутренних заболеваний, установить точный диагноз с помощью медицинского специалиста и анализов. Начать своевременное лечение.
Возможно организм из-за перегрузок исчерпал запас макро и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования. Достаточно выспаться, отдохнуть принять комплекс витаминов и выстроить правильное сбалансированное питание, что температура нормализовалась.
